Řada kulturistů používá pro růst svalů anabolické steroidy. Nejčastějším anabolickým steroidem je testosteron. První syntetická verze byla vytvořena ve 30. letech minulého století.
Smyslem steroidů je stimulace svalové hmoty a síly. Avšak steroidy mají řadu vedlejších účinků. Steroidy poškozují játra a údajné způsobují rakovinu.
My zde na TabataWorkout preferujeme zdravý životní styl a cvičíme pro radost a ne pro obdiv, který je vytvořen uměle.
Nicméně testosteron je důležitým prvkem, který věkem, stresem a okolními vlivy postupně klesá. My si ukážeme jak zvýšit hladinu testosteronu přírodní nebo legální formou.
