Ostatní

  Tipy na túry ve Vysokých Tatrách Téryho chata - zelená stezka Rysy - červená stezka Velké Hincové pleso - modrá stezka Skalnaté pleso - červená nebo zelená stezka Kriváň - modrá stezka Tatranská magistrála - červená stezka Priečné sedlo - žlutá...

Aktuální počasí a předpověď na následující dny ve Vysokých Tatrách.  (počasí bude brzy doplněno. Omlouváme se za dočasnou nedostupnost)   Podrobnější informace o počasí ve Vysokých Tatrách najdete zde na OpenWeatherMap    

Nudíte se v létě? Válení u vody už vás nebaví? Chcete zažít aktivní dovolenou a adrenalin? Pokud máte slušnou kondici, kterou jste získali například cvičením zde na webu Tabata Workout, pokuste se zdolat nějaký vysokohorský štít. Nemusíte jezdit do...

Doprava ve Vysokých Tatrách je zajištěna tatranskou elektrickou železnicí (TEŽ). Trať je dlouhá 40 km a má celkem 22 stanic a zastávek.     Jízdní řád – Vysoké Tatry Vyhledat spojení   www.slovakrail.sk    Poprad – Starý Smokovec – Štrbské Pleso       Starý Smokovec – Tatranská Lomnica     Štrbské Pleso –...

Krásná příroda, čerstvý vzduch, ideální dostupnost a množství turistických tras dělá z Vysokých Tater ideální místo pro aktivní dovolenou. Víte, jaká je ideální délka pobytu, kde se ubytovat a kdy Vysoké Tatry navštívit?   Kdy navštívit Vysoké Tatry? Léto a...

Máte rádi přírodu, milujete hory? V zimě jezdíte do Alp? Což takhle udělat změnu a v letním období navštívit Vysoké Tatry? Vysoké Tatry jsou často označovány za nejmenší velehory na světě. Štíty se tyčí do výšky těsně...

Hudba zvyšuje efektivitu cvičení. Poslech dobře vybrané hudby zvýší tvůj výkon během cvičení až o 15 procent. Výzkum jasně prokázal, že se sluchátky na uších dokážeš cvičit déle a intenzivněji. Hudba udrží v tempu, zvýší úsilí, zvedne ti sebevědomí a náladu. Chceš...

Taky se ti nechce ráno z postele a rád si přispíš? Cítíš se přes den unavený? Lékem na denní únavu je ranní cvičení. Ranní rozcvička, běh nebo jiná fyzická aktivita ti dodá potřebnou energii. Cvičením uvolníš endorfiny do krve, díky...

Svalová vlákna v lidském těle jsou tenčí než vlas. I přesto dokážou udržet 1000 násobek své váhy. Jedno svalové vlákno má průměr od 10 do 100 µm. Svalová vlákna v našem těle zásadně ovlivňují naší výkonnost a předurčují nás k nadprůměrným...

Nikdy nedělej strečink před hlavním cvičením. Proč? Tvé svaly nejsou zahřáté na provozní teplotu a snadno může dojít k vážnému zranění. Před hlavní aktivitou je důležité tělo zahřát. Místo strečinku začni krátkou rozcvičkou. Stačí krátký 5-10 minutový...