Předražené členství v luxusních fitness centrech není známkou prestiže, ale známkou nevědomosti o nabízených možnostech. Ruku na srdce, jsi to ty, který po zaplacení ročního členství chodil pravidelně každý den, celý rok poctivě cvičit? Pravděpodobně ne! Posilovny a fitness centra stojí hromadu peněz. Navíc strávíš mnoho času dojížděním. Co je potřeba pro Tabata trénink? V podstatě nic! To co budeš potřebovat je zdarma. Doma určitě najdeš ručník, vodu, něco na sebe, boty a karimatku.
Jedinou specifickou věc, která je potřebná u intervalových tréninků je ČASOVAČ. A ten najdeš na našem webu ZDARMA!
Pokračuj na článek: